Beschreibung
Biohacking – der Weg zum besten Ich
Biohacking bedeutet, die eigene Lebensweise zu optimieren, für ein glückliches, gesundes und langes Leben. Deutschlands führender Biohacker Andreas Breitfeld und der Autor Stefan Wagner teilen ihre wirkungsvollsten Tipps und Tricks.
Vor wenigen Jahren stand Andreas Breitfeld vor den Ruinen seines Lebens: Er steckte tief in einer existenziellen und gesundheitlichen Krise. Mithilfe von Biohacking drehte er innerhalb weniger Monate sein Leben um 180 Grad. In diesem Buch verrät er, was wir aus seinem spektakulären Turnaround lernen können, um leistungsfähiger und ausgeglichener zu sein. Begleitet wird er dabei von Stefan Wagners selbstironischen Biohacking-Kolumnen aus dem Magazin »Carpe Diem«.
Andreas Breitfeld, geb. 1973 in München, ist Deutschlands führender Biohacker. Der frühere Unternehmer betreibt in München ein Biohacking-Lab und coacht Menschen, die ihr Leben verbessern möchten. Stefan Wagner, geb. 1968 in Wien, arbeitet als Autor und Werber. Er nutzt Biohacking, um seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu optimieren.