Beschreibung
Wer die Welt bewegen will, sollte erst sich selbst bewegen.¿Sokrates
Leiden Sie auch unter Arbeitsverdichtung, der enormen Veränderungsgeschwindigkeit und Unsicherheiten angesichts der globalen Krisen? Möchten Sie in Ihrem Arbeitsumfeld einen Ausweg aus der Stressfalle finden und spürbar entschleunigen?
Dieses einzigartige Arbeitsbuch bietet vier aufeinander aufbauende Achtsamkeitstrainings für die Einführung von Achtsamkeit in Organisationen. Es enthält neben vielen Denkanstößen zahlreiche Selbstreflexionsfragen und praxiserprobte Achtsamkeitsübungen auf CD. Nutzen Sie die wertvollen Impulse, um Ihr Arbeitsleben bewusster und achtsamer zu gestalten.
Ein inspirierendes Buch für Führungskräfte, Coaches und alle, die Achtsamkeit in ihren beruflichen Alltag integrieren möchten
Rüdiger Standhardt, geboren 1962 in Bonn. Dipl.-Pädagoge und Studium der evangelischen Theologie, Seit 1988 selbstständig tätig in der Erwachsenbildung. Von 1990 bis 2016 Institutsleiter des Gießener Forum – Ausbildungsinstitut für achtsamkeitsbasierte Verfahren. Seit 2017 Institutsleiter des Forum Achtsamkeit – Institut für Ausbildung, Training und Coaching. Ausbilder für achtsamkeitsbasierte Verfahren (MBSR, TAA), Trainer für Persönlichkeitsentwicklung, Business Coach, Autor verschiedener Buchveröffentlichungen zusammen mit Dr. Cornelia Löhmer und Initiator der jährlichen Fachtagung Achtsamkeit am Arbeitsplatz.
1979 Einführung in Meditation durch Wenzel Graf von Stosch. Langjährige Zen- und Yoga-Praxis bei Pater Lassalle, Dr. Michael von Brück und R. Sriram. Seit 2016 Vipassana-Meditation bei Charlie Pils. TZI-Gruppenleiter (RCI int), Yogalehrer (BDY/EYU), zertifizierter MBSR-Lehrer, MBSR-Ausbildung bei Dr. Jon Kabat-Zinn, Dr. Saki Santorelli, Melissa Blacker und Florence Meleo-Meyer am Center for Mindfulness (CFM), University of Massachusetts Medical School, USA. MBCT-Weiterbildung bei Dr. Mark Williams, Insight-Dialog Weiterbildung bei Gregory Kramer sowie Weiterbildung in The Work bei Byron Katie.